|
Dienstag, 9. Dezember
| Zeit: |
18:00 - 19:00 |
| Ort: |
Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2551 |
| Zusammenfassung: |
Kopf Frei und entspannen? Einführung in die Meditation |
| Beschreibung: |
Titel: Kopf Frei und entspannen? Einführung in die Meditation
Ort: Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2551
Beginn: 2.12.14, 18:00, 7 x dienstags, nicht am 23. und 30.12.2014
Ende: 27.1.15, 19:00
Beschreibung:
Loslassen, Stille, Leere ...
Liebe, Freude und Glück haben ihren Ursprung in jedem von uns.
Regeneration der Psyche, Gelassenheit im Alltag, Ausgeglichenheit,die Wirkung von Meditation reichen tief und werden allgemein als eine Bereicherung unseres Lebens erfahren.
Alle Übungen dieses Einführungskurses eignen sich für die selbständige Praxis im Alltag und entfalten vor allem im regelmäßigen Tun ihre Wirkung.
Inhalt:
Heilende Laute, Inneres Lächeln, Kleiner Energiekreislauf u.a.
Anm.: VHS Prenzlau
Info: " und www.koerperklang.jimdo.com
Leitung: KörperKlang-Joachim Hellmann |
| Zeit: |
19:15 - 20:45 |
| Ort: |
Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2552 |
| Zusammenfassung: |
Taiji-Die Peking Form, alter Yang-Stil |
| Beschreibung: |
Beginn: 4.11.2014, 19:15, dienstags 11 x
(nicht am 23.+30.12. 2014)
Ende: 27.1.2015, 20:45
(Fortsetzung ab vor. 10.2.2015)
Beschreibung:
Taijiquan ist ein ganzheitliches Übungssystem und Bewegungskunst das jedermann+frau erlernen und anwenden kann.
Taiji ist eine Kombination von kreisförmigen Bewegungen, die weich, langsam und fließend von einer Form in die nächste übergehen.
Der gesamte Körper wird achtsam und mit Bewußtheit bewegt, der Blutkreislauf wird reguliert, die Bänder gestreckt, die Knochen entwickelt und die Atmung vertieft.
Anm.: VHS-Team Prenzlau
Info: " und www.koerperklang.jimdo.com
Leitung: KoerperKlang-Joachim Hellmann |
Samstag, 13. Dezember
| Zeit: |
09:00 - 13:00 |
| Ort: |
VHS Schwedt, Haus der Bildung und Technologie, ,Berlinerstr. 52e |
| Zusammenfassung: |
Qi Gong "to go" - entspannt, gesund, erfrischt |
| Beschreibung: |
Qi Gong "to go"
In diesen Workshops liegt die Aufmerksamkeit beim Erlernen und Vertiefen der Prinzipien des Qi Gong. Dazu zählen u.a. die Aufrichtung und Ausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule, das Kennenlernen und Aktivieren der Energiebahnen/Meridiane, Erkunden der Atembewegung und die nachhaltige Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.
Inhalte: die Fünf Wandlungsphasen (Elemente), Acht Brokate, Meditationen, Meridian- u. Selbstmassage;
optional Übungen des Eisenhemd Qi Gong und "Heilende Laute"
Leitung: Joachim Hellmann
Anm.+Info: VHS Schwedt, Fr. Benkert, Tel. 03332 23333,
mail: vhs.stadt@schwedt.de (Kursnr. 31017)
Dieser Kurs kann auch als Jahrestraining genutzt u. gebucht werden!
Wiederholung, Befähigung zur SelbstKorrektur und vertiefen der Übungspraxis werden möglich. |
| Zeit: |
09:00 - 13:00 |
| Ort: |
Schwedt, VHS, Berliner Straße |
| Zusammenfassung: |
Qi Gong "to go" |
| Beschreibung: |
- Workshop-Reihe für effektive und einfach erlernbare Qi Gong-Techniken in Prenzlau und Schwedt;
- Termine einzeln oder als Jahrestraining buchbar;
- kombinierbar mit den Qi Gong "kann auch tiefer"-Tagesworkshops;
- Einsteiger/Neugierige + Qi Gong-Vertraute sind gleichermaßen willkommen
Info + weitere Termine: www.koerperklang.jimdo.com
Anmeldung: VHS Schwedt, Fr. Benkert, Tel. 03332-834911, o. im www |
Sonntag, 14. Dezember
| Zeit: |
20:00 - 22:00 |
| Ort: |
Kulturhaus Kino Brüssow |
| Zusammenfassung: |
Film »Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg ... |
| Beschreibung: |
Der Hundertjährige, der aus dem Fenster stieg und verschwand
Der Erfolgsfilm aus Schweden 2014
Komödie und Roadmovie um einen rüstigen Alten, der nicht länger im Altersheim bleiben wollte.
Nach dem Weltbestseller von Jonas Jonasson
FSK 12 |
|
|
