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Montag, 19. Januar
| Zeit: |
20:00 - 21:30 |
| Ort: |
Schmölln - Sporthalle |
| Zusammenfassung: |
Volleyball |
| Beschreibung: |
Jeden Montag um 20 Uhr spielt eine gemischte Freizeit-Hobby-Mann- und Frauschaft Volleyball. Wer Lust hat sich sportlich zu betätigen, aber keinen Leistungsdruck verspüren will, ist herzlich eingeladen.
Kontakt: werner@paradies-auf-erden.de |
Dienstag, 20. Januar
| Zeit: |
18:00 - 19:00 |
| Ort: |
Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2551 |
| Zusammenfassung: |
Kopf Frei und entspannen? Einführung in die Meditation |
| Beschreibung: |
Titel: Kopf Frei und entspannen? Einführung in die Meditation
Ort: Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2551
Beginn: 2.12.14, 18:00, 7 x dienstags, nicht am 23. und 30.12.2014
Ende: 27.1.15, 19:00
Beschreibung:
Loslassen, Stille, Leere ...
Liebe, Freude und Glück haben ihren Ursprung in jedem von uns.
Regeneration der Psyche, Gelassenheit im Alltag, Ausgeglichenheit,die Wirkung von Meditation reichen tief und werden allgemein als eine Bereicherung unseres Lebens erfahren.
Alle Übungen dieses Einführungskurses eignen sich für die selbständige Praxis im Alltag und entfalten vor allem im regelmäßigen Tun ihre Wirkung.
Inhalt:
Heilende Laute, Inneres Lächeln, Kleiner Energiekreislauf u.a.
Anm.: VHS Prenzlau
Info: " und www.koerperklang.jimdo.com
Leitung: KörperKlang-Joachim Hellmann |
| Zeit: |
19:15 - 20:45 |
| Ort: |
Prenzlau, VHS, Brüssower Str., Tel. 03984-2552 |
| Zusammenfassung: |
Taiji-Die Peking Form, alter Yang-Stil |
| Beschreibung: |
Beginn: 4.11.2014, 19:15, dienstags 11 x
(nicht am 23.+30.12. 2014)
Ende: 27.1.2015, 20:45
(Fortsetzung ab vor. 10.2.2015)
Beschreibung:
Taijiquan ist ein ganzheitliches Übungssystem und Bewegungskunst das jedermann+frau erlernen und anwenden kann.
Taiji ist eine Kombination von kreisförmigen Bewegungen, die weich, langsam und fließend von einer Form in die nächste übergehen.
Der gesamte Körper wird achtsam und mit Bewußtheit bewegt, der Blutkreislauf wird reguliert, die Bänder gestreckt, die Knochen entwickelt und die Atmung vertieft.
Anm.: VHS-Team Prenzlau
Info: " und www.koerperklang.jimdo.com
Leitung: KoerperKlang-Joachim Hellmann |
Samstag, 24. Januar
| Zeit: |
09:00 - 16:00 |
| Zusammenfassung: |
Qi Gong "kann auch tiefer" - Wohlfühltag für Gesundheit, Kräftigung und Entspannung,Ort: VHS Schwedt, Haus der Bildung und Technologie, Berlinerstr. 52eNeuer Termin |
| Beschreibung: |
erzlich Willkommen!
Qi Gong "kann auch tiefer" ...
In diesen Workshops wird die Qi Gong-Praxis durch bewegte Meditationen, Tiefenentspannung und Übungen zur Selbstwahrnehmung bereichert. Entsprechende Visualisierungen und eine Klangreise unterstützen den Prozess.
Inhalte: Fünf Wandlungsphasen (Elemente), Inneres Lächeln, Acht Brokate;
Aktive Herzmeditation und Kundalinimeditation
Leitung: Joachim Hellmann (www.koerperklang.jimdo.com)
Anm.+Info: VHS Schwedt, Fr. Benkert, Tel. 03332 23333,
mail: vhs.stadt@schwedt.de
Auch diese Workshops sind so konzipiert, daß ihr sie in euer persönliches "Jahres-trainings-programm" integrieren könnt.
(Da Prenzlau und Schwedt relativ dicht beieinander liegen, ist es auch möglich die Termine mit den inhaltsidentischen in der VHS Prenzlau zu ergänzen.)
Wiederholen und Vertiefen der Übungen > Befähigung zur Selbstkorrektur - bitte bei Wunsch gleich so anmelden!
Weitere aktuelle Angebote/ Kurse auf meiner Internetpräsentation, liebe Grüße, Joachim Hellmann. |
Sonntag, 25. Januar
| Zeit: |
15:00 - 18:00 |
| Ort: |
Kulturhaus Kino Brüssow |
| Zusammenfassung: |
Uckertausch Markttag |
| Beschreibung: |
Der UckerTausch-Markttag findet im Januar im Kulturhaus Kino in Brüssow statt. Gäste sind wieder herzlich Willkommen. Kuchen als Spende oder zum Tausch ebenfalls. |
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